زوج درمانی، فرصتی برای احیای روابط بین زوجین است. آیا شما تابحال به احیای روابط خود اندیشیده‌اید؟ شما در روابط خود چه احساسی دارید؟ آیا با مسائلی مانند خیانت، اختلاف نظر در مورد مسائل مالی، یا تربیت فرزندان دست‌وپنجه نرم می‌کنید؟
اگر پاسخ شما به هر یک از این سوال‌ها مثبت است؛ بدانید که تنها نیستید. میلیون‌ها زوج در سراسر جهان هر ساله با چالش‌ها و مشکلات متعدد در رابطه‌های خود روبرو می‌شوند.
در «مرکز روان تحلیلی ایرانیان» ما به زوج‌هایی که با مشکلات در رابطه‌های خود مواجه هستند، کمک می‌کنیم.
خدمات زوج درمانی ما به چه مشکلاتی رسیدگی می‌کند؟
خدمات زوج درمانی ما در مرکز روان تحلیلی ایرانیان، شامل طیف گسترده‌ای از مشکلات رابطه است که عبارت‌اند از:
- مشکلات ارتباطی و ناتوانی در بیان احساسات و نیازهای واقعی
- اختلاف نظر در مورد مسائل مالی
- مشکلات جنسی
- اختلاف نظر در تربیت فرزندان
- خیانت و نقض اعتماد
- تروما یا آسیب‌های گذشته
- تصمیم‌گیری در مورد جدایی یا طلاق
ما می‌دانیم که صحبت‌کردن در مورد مشکلات رابطه دشوار و سخت است. ما به زوج‌ها کمک می‌کنیم تا درک بهتری از آنچه بین آنها می‌گذرد، پیدا کنند، الگوهای رفتاری مخرب را شناسایی و راه‌های سازنده‌ای برای ارتباط با یکدیگر را پیدا کنند.
رویکرد ما در زوج درمانی، بر اساس روان‌تحلیلی است. ما باور داریم که بسیاری از مشکلات رابطه ممکن است؛ ریشه در تجربیات دوران کودکی داشته باشند. ما به زوج‌ها کمک می‌کنیم تا این ریشه‌ها را درک کنند و الگوهای رفتاری خود را که بر اساس آنها شکل گرفته، تغییر دهند.
چگونه با زوج درمانی به شما کمک می‌کنیم؟
زمانی‌که یک زوج به ما مراجعه می‌کنند، ابتدا برای 2 یا 3 جلسه ارزیابی با هم ملاقات می‌کنیم. در این جلسه‌ها، ما اطلاعات بیشتری در مورد رابطه آنها کسب می‌کنیم و تصمیم می‌گیریم که آیا زوج‌درمانی برای آنها مفید خواهد بود یا خیر!
اگر زوج درمانی توصیه شود، ممکن است، درمان کوتاه‌مدت یا بلند‌مدت نیاز داشته باشند. درمان کوتاه‌مدت زوج درمانی، اغلب؛ 6 تا 8 جلسه طول می‌کشد، درحالی‌که درمان بلند‌مدت، ممکن است؛ ماه‌ها یا حتی سال‌ها زمان ببرد.
زوج درمانی و نجات رابطه
زوج درمانی می‌تواند به شما و شریک زندگی‌تان فرصتی برای بحث و حل مسائل مربوط به جنبه‌های مختلف رابطه‌تان بدهد، که می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- نقش‌ها در رابطه: زوج درمانی می‌تواند به شما کمک کند تا نقش‌هایی را که شما و شریک زندگی‌تان در رابطه ایفا می‌کنید بررسی کنید و پویایی‌های ناسالم را شناسایی کنید. همچنین می‌تواند به رفع تفاوت‌ها در انتظارات کمک کند.
- باورها و ارزش‌ها: زوج درمانی می‌تواند به شما و شریک زندگی‌تان کمک کند تا در مورد باورها، ارزش‌ها و احساسات مذهبی و پیامدهای این جنبه‌ها بر زندگی روزمره‌تان بحث کنید.
- امور مالی: امور مالی می‌تواند منبع اصلی اختلاف در روابط باشد. زوج درمانی می‌تواند به ترویج گفتگوی آزاد و شفافیت در مورد درآمد و عادات خرج کردن کمک کند.
- زمان صرف شده با هم: شما و شریک زندگی‌تان می‌توانید به مسائلی که زمان با هم بودن شما را خراب کرده‌اند، رسیدگی کنید. می‌توانید در مورد فعالیت‌هایی که از انجام آنها با هم لذت می‌برید و نحوه لذت‌بخش‌تر کردن زمان صرف شده با هم صحبت کنید.
- فرزندان: اگر شما و شریک زندگی‌تان در مورد اینکه آیا می‌خواهید فرزند داشته باشید یا خیر یا چگونه می‌خواهید آنها را بزرگ کنید، اتفاق نظر ندارید، زوج درمانی می‌تواند به شما در برقراری ارتباط با این نگرانی‌ها کمک کند. همچنین می‌تواند به عوامل استرس‌زایی مانند مشکل در باردار شدن یا فرزندخواندگی کمک کند.
- روابط خانوادگی: زوج‌درمانی می‌تواند به شما و شریک زندگی‌تان کمک کند تا مسائل ناشی از درگیری با سایر اعضای خانواده، مانند والدین، فرزندان و خواهر و برادرها را حل کنید.
- رابطه جنسی و صمیمیت: اگر شما و شریک زندگی‌تان در رابطه با رابطه جنسی و صمیمیت یا خیانت مشکل دارید، زوج‌درمانی می‌تواند فضایی امن برای شما فراهم کند تا احساسات و نیازهای خود را به اشتراک بگذارید.
- مسائل مربوط به سلامت: بیماری‌های جسمی یا روانی می‌توانند برای شما و شریک زندگی‌تان سخت باشند. زوج‌درمانی می‌تواند به شما کمک کند تا با استرسی که بر رابطه‌تان وارد می‌کند، مقابله کنید.
- عوامل استرس‌زای خارجی: درمان همچنین می‌تواند به شما و شریک زندگی‌تان کمک کند تا با اختلافات ناشی از عوامل خارجی، مانند کار، که می‌توانند بر رابطه شما استرس وارد کنند، مقابله کنید.
نکاتی که باید در نظر گرفت:
بعد از زوج درمانی، «افراد گزارش می‌دهند که احساس ارتباط بیشتری با شریک زندگی و احساسات خودشان دارند، و همچنین در رابطه احساس امنیت، خودانگیختگی و سرزندگی بیشتری می‌کنند. وقتی افراد در رابطه خود احساس امنیت بیشتری می‌کنند، می‌توانند در سایر بخش‌های زندگی خود جسورتر و ماجراجوتر شوند.»
از تاثیرات دیگر می‌توان به کاهش پریشانی در روابط و افزایش رضایت از رابطه اشاره کرد.
زوج‌درمانی در حالت ایده‌آل نیاز به مشارکت شما و شریک زندگی‌تان دارد. با این حال، اگر شریک زندگی‌تان پذیرای آن نیست، می‌توانید به تنهایی زوج‌درمانی را انجام دهید تا رابطه خود و نحوه بهبود آن را بهتر درک کنید.
اگر شما و همسرتان این کار را با هم انجام دهید، ممکن است متوجه شوید که یکی یا هر دوی شما به جلسات درمانی جداگانه‌ای نیز نیاز دارید تا به شما در مقابله با مسائل فردی مطرح شده در زوج درمانی کمک کند.
اگر شما یا همسرتان با مسائل دیگری مانند سوء مصرف مواد نیز دست و پنجه نرم می‌کنید، درمانگر شما ممکن است درمان تخصصی را برای درمان پیشنهاد کند.
چرا مرکز روان تحلیلی ایرانیان بهترین انتخاب برای زوج درمانی است؟
در مرکز روان تحلیلی ایرانیان ما درک می‌کنیم که هر رابطه‌ای منحصربهفرد است و به همین دلیل، رویکرد ما به درمان زوج‌ها نیز متفاوت و خاص و منحصربهفرد است. ما بر این باوریم که هر زوجی می‌تواند از کمک متخصصانه‌مان بهره‌مند شود، چه مشکلات عمیق و ریشه‌دار باشند چه به دنبال راه‌هایی برای بهبود ارتباط و تقویت پیوند خود باشند. ما به شما کمک می‌کنیم تا به درک عمیق‌تری از خود، شریک زندگی‌تان و دینامیک‌های رابطه‌تان دست یابید.
هدف ما این است که به شما فضایی امن و حمایت‌کننده بدهیم تا بتوانید در مورد مسائل دشوار به صورت باز و صادقانه صحبت کنید. ما به شما کمک می‌کنیم تا الگوهای تکراری که ممکن است، به رابطه شما آسیب می‌زنند را شناسایی کرده و روش‌های جدیدی برای ارتباط و حل تعارض بیاموزید.
ما متعهد به فراهم آوردن یک محیط گرم و ترغیب‌کننده برای همه زوج‌ها هستیم. ما معتقدیم که با کمک حرفه‌ای، هر زوجی می‌تواند به سمت رابطه‌ای سالم‌تر و ماندگارتر حرکت کند. بیایید با هم روی ایجاد آینده‌ای بهتر و روشن‌تر برای رابطه شما کار کنیم.
اگر علاقه‌مند به دریافت کمک هستید، با ما تماس بگیرید. ما خوشحال می‌شویم که در مورد گزینه‌های درمانی که برای شما مناسب است، با هم صحبت کنیم. ما اینجا هستیم تا کمک‌تان کنیم رابطه خود را درک کرده و به طور مثبت تغییر دهید. چه در کنار هم بمانید یا تصمیم به جدایی بگیرید. هدف ما کمک به شما در پیدا کردن بهترین راه برای آینده‌تان است، چه به عنوان زوج و چه به عنوان افرادی که به دنبال رشد و پیشرفت فردی هستند.
سوالات متداول:
1.هدف اصلی زوج درمانی چیست؟
اهداف اصلی زوج درمانی تقویت رابطه از طریق بازیابی عشق، احترام و محبت، در عین بهبود ارتباط و رسیدگی به نیازهای فردی است. این اهداف، مشارکت سالم‌تری را پرورش می‌دهند.
2.آیا زوج درمانی رابطه من را نجات خواهد داد؟
برخی از متخصصان سلامت روان آموزش دیده‌اند تا به زوج‌ها در التیام درد، بازسازی اعتماد و بهبود ارتباط کمک کنند. تحقیقات نشان می‌دهد زوج‌هایی که به دنبال زوج درمانی هستند، شانس خود را برای ماندن در کنار هم افزایش می‌دهند.
3.نتایج زوج درمانی چیست؟
با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که زوج درمانی می‌تواند برای بسیاری از زوج‌ها مؤثر باشد. مطالعات نشان داده است که به طور متوسط، حدود ۷۰ تا ۷۵ درصد از زوج‌ها پس از درمان، سطحی از بهبود در رابطه خود را گزارش می‌کنند. بسیاری از زوج‌ها ارتباط بهتری را تجربه می‌کنند، اختلاف نظرشان کاهش می‌یابد و رضایت کلی‌شان افزایش می‌یابد.
4.آیا زوج درمانی می‌تواند روابط سمی را اصلاح کند؟
در حالی که برخی از روابط سمی شامل کنترل جدی، دستکاری یا حتی سوءاستفاده هستند، بسیاری از آنها صرفاً الگوهای ناسالم اما قابل اصلاح قطع ارتباط را منعکس می‌کنند. اینجاست که درمان می‌تواند کمک کند.